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食品名稱 |
熱量 (cal) |
食品名稱 |
熱量 (cal) |
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莧菜 |
32 |
茄子 |
18 |
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苦瓜 |
13 |
蒜 |
23 |
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竹筍 |
28 |
薑 |
37 |
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白菜 |
17 |
木耳 |
113 |
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洋蔥 |
25 |
芥菜 |
19 |
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青辣椒 |
16 |
金針 |
254 |
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紅辣椒 |
26 |
芽菜 |
15 |
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南瓜 |
24 |
蘑菇 |
28 |
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絲瓜 |
8 |
鹹菜 |
15 |
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蕃茄 |
18 |
捲心白菜 |
15 |
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青蘿蔔 |
27 |
胡蘿蔔 |
37 |
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冬瓜 |
7 |
芹菜 |
10 |
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枸杞 |
27 |
青瓜 |
8 |
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菠菜 |
16 |
* 每100克所含熱量