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發表日期:2019-03-28
家教會活動:紓壓禪繞畫體驗班(2019年3月22日)

本校於三月二十二日(星期五)舉行了家教會活動:紓壓禪繞畫體驗班。禪繞畫Zentangle®是一種易於學習、放鬆及有趣的藝術形式,透過繪畫有規律的圖案及一筆一劃的過程,達至放鬆專注的狀態,從而得到平靜。

生活中無數的大小事情會為家長添加不少壓力,特別在管教子女時會因壓力而煩躁不安,甚至影響與子女的關係。透過禪繞畫,可以幫助大家紓緩生活上的壓力,維持精神健康。

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